既にたくさんの本が出ていますが、

私ならではの視点で、実践したこと・実体験も含めて、

このカテゴリーでは綴っていこうと思います。

というのも、今までブログを書いてきて、気づけば昔願ったさまざまなことが叶っていました。

引き寄せの法則についてはずっと学んで実践していたけれど、

当時、こんなにも自分の生きる世界線が激変するとは思ってもいませんでした。

そこで、この仕組みをわかりやすく噛み砕き、

誰もが再現できるようにできないものか？と思い立ったのです。

まずは、夢（願い）が叶うプロセス（過程）について。

これから順々に書いていくので、読んでくれた方の役に立てたら幸いです☆

引き寄せの法則とは？やり方を簡単に

まず、理想の現実を創造するにはプロセス（過程）があります。

願った次に、瞬時に叶うわけではありません。

現実創造には段階があります。

でも、この通りにすればいずれ叶います。

ここでは、大まかなその流れ（プロセス）についてお話しします。

引き寄せの法則【具現化の流れ】

これ、実は、私が昔願ったことが実現した時に「これだ！！！」と思って書き留めた内容なんです↑

めちゃくちゃ大事です。

願いが実現する流れは、これが基本となります。

今後の記事は、この仕組みをベースに細かく書いていきたいと思います。

want（自分の望みを知る）

さて、まず1つずつ見ていきましょう。

まずは自分が欲しているものをちゃんと知ること。

〜したい、〜が欲しい、どこどこへ行きたい、こんな風になりたい・・

自分が望んでいることを自分の心に問い、感じ、知りましょう。

書き出してみるのも自分の希望を知るトレーニングになります。

まず自分の願いを知ることがスタートです。

こういうツールを使うのもおすすめ↓

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imagine（叶ったところを想像する）

これは、頭で想像するだけじゃなくて、感覚で感じること。

感じきること。

例えば、

• 頭の中で梅干しを食べてるのを想像する→口の中に唾がじゅわ〜と出る
• 寒い時、あったかいお風呂に入っている自分を想像する→きもち〜いあったか〜い

こんな感じで、

理屈じゃなくて、本当のその願いが叶っている自分自身を体感します。

けっこう想像力が鍛えられますね。

目を瞑るとやりやすいのでおすすめです。

だんだんと慣れてきますよ。

想像したあと、あ〜嬉しい！と気分が良くなったら大成功。

ちゃんと感じ切れた証拠です。

can（できる！と確信する）

できると確信することです。

私にはできる！絶対にできる、と。

実際に口に出して肯定的なアファメーションを繰り返すのも効果があります。

ある意味、自分自身を洗脳していく感じです。

意識に刷り込んでいく、という感じですね。

私は、まだ馴染めない頃は、毎朝目が覚めた瞬間にお布団の中でそのまま声に出してアファメーションしていました。

自転車で移動するときも、お風呂に入っているときも、呪文のように自分自身へ聞かせていきます。

最後に「ありがとうございます」と叶った体（てい）にして先に感謝するのもおすすめです。

現実が後からついてきます。

do（気軽に行動に移す）

これが、私たちにとって難しいことなのかもしれませんね。

行動しないと、願いは叶いません。

do！する。思い切って一歩踏み出す！

些細なことでもいいから、未来の自分から「あの頃の私、〜してくれてありがとう！」と感謝されるようなことをまずはやってみる。

あの頃、一歩踏み出して、本当によかった・・と願いが叶った未来の自分が感謝しているはずです。

遠い目標に思えても、まずは千里も道も一歩から。

やってみましょう。

dream come true（実現する）

そう、あとは忘れます。

結果は気にせず、今に集中。

どう？叶った？叶った？と気にせず。振り向かず。

疑わず。

気づいたら実現しています。

引き寄せの法則で叶ったこと

私がこのブログを始めた頃は、元旦那と家庭内別居中で、なんの特技もない専業主婦でした。未来への希望もなく鬱々とし、義理の両親や実の両親との不和に悩み、孤独で未来に希望なんてありませんでした。

そんな私ですが、今までこんなことが叶ってきました。

• 学生の頃から憧れていた土地へ移住することができた
• 理想のパートナーと3ヶ月で出会って子連れ再々婚ができた
• 昔から憧れていた仕事に就けている
• 特技のない専業主婦（昔は時間のないフルタイム会社員）→自分の好きな仕事を好きな時にして自的悠々と暮らしている
• アレルギーや住居環境のため諦めていたペットを飼うことができた（アレルギーがなくなった）

とまぁ、まだまだありますが、大まかにこんな感じです。

全て、努力と頑張りによって手に入れたわけではなく、気づいたらそうなっていました。

そしてゴールというのはなくて、昔願っていたものが手に入ると、そこでまた新たな課題や挑戦が見えてくるんですよね。

常にスタート・・ゴール＆スタートがくっついている感じです。

そんなことを繰り返していると、自分も周りの人や環境もどんどんレベルアップしていった気がします（人間性や生活の自由度、収入など）。

今まで引き寄せの法則や波動など、参考になった本も紹介していきますね。

↓引き寄せの法則といえば、なんといってもエイブラハムの本

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その「あるもの」って、目を閉じていても開いていても見えるんです。

心をスッキリさせるために、どんなものだったか書いていこうと思います。

似たような体験をしている方っているのかな〜？

スピリチュアルな体験談をお楽しみくださいませ・・。

枕元に現れた巨大な顔らしきもの（霊）

悪夢でうなされて目を覚ますと、

目の前に大きな大きなオレンジゴールドのモヤモヤの中に大きな顔が。

なんかその顔、まるで「獅子」のような勇ましさだったんですよね（笑）

なんだったんだろう・・。

とは言っても、あんまりジロジロ見ると「ボヤ〜っ」と見えている物が次第に鮮明に見えてきてしまうので、

すぐに目を逸らしました。

目というか、意識を逸らして鮮明に見ないようにしました。

目を閉じても見える現象

なぜかというと、肉眼でもその霊的なものは見えるし、

目を瞑ったとしても見えるんです・・。

サードアイで見てるんでしょうね。

見たくない時は、意識を逸らしてボヤ〜っとさせたままにします。

鏡を覗き込むように「じっ」と見ると、それがまるで「解読」しているような形になって、その対象を鮮明に見てしまうことになるからです。

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いつもと違う場所に行った時に憑いた？

どうして変なの見てしまったんだろう？

と、こういうことがあると私はすぐ考えます。

例えば、「いつもと違う場所に行ってなかったか？」「誰かと会っていたか？」など、普段とは違うことをしてなかったか

思い当たる節を探します。

そういえば昨日、美容院に行ったんだっけ・・。

その美容院は２回目の場所だったんだけど、担当者も前回と違うし、しかも前回の私のカルテを紛失したと言われた。

なんだか、その場所に居合わせたスタッフ全員に対して爬虫類のような冷淡さを感じて、非常に疲れて帰ってきた。

美容院って、普通はリフレッシュしに行くものなのに（笑）

多分そこで拾ったか、土地的なものか、なんか憑いてきたのかもなと思いました。

土地も古く、あんまり好きじゃないんですよね・・。

次回からはまた美容院ジプシーとなって、違う場所に行こうと決めました。

霊を見たときに消す方法

私がいつもやっているのは、

です。

強力なマントラは効果があります。

金縛りを解くときも使えます。

ミカエルのプロテクションは、実はあんまり効果は感じませんが、エンジェル達に助けを求めるのが習慣になっているのでヘルプを求めます。

マントラは、自分に縁があるものでもいいし（霊能者さんに聞いたりするといいかも？）、

プロテクション関係のマントラも沢山ありますよ。

普段から唱えるようにしていると、暗唱できるしエネルギー調整にもいいと思います。

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UFOを見るにはどうしたらいいんだろう？と、

UFOを召喚したり、何度もUFOを目撃している人の情報を探したこともあります。

それでも、ずっとUFOを見ることはできませんでした。

が！

最近、初めてUFOを見ることができたので、どんなものだったのか？

UFOを見たシチュエーション、UFOを見る方法など自分の経験を書いていきます。

UFOを見たシチュエーション

長年UFOを見たい！と願っていましたが、実際にUFOを見たのは突然でした。

ある日の夕暮れ、黄昏時。

空の色が薄水色と薄いオレンジのグラデーションとなって、白っぽい三日月が出ていました。

空には雲ひとつなくゼリーのような黄昏の空が広がっていました。

「あぁ〜なんてキレイなんだろう〜〜。」と、

私は子供と空を見上げたその瞬間、

大きな光の発光体（飛行物体）が月の近くに浮かんでいることに気がついたのです。

UFOの見た目はどんなものだった？

一見、金星とか、ひときわ輝く「星（天体）」のようでした。

いわゆる、よく見る宇宙船（UFO）の形はしていませんでした。

光の塊。ダイヤモンドみたいな。

「あれは金星？金星にしては・・輝きがすごいな。大きさもデカい。」

っていう感じです。

それ自体が物凄い光量で光っているのです。

「眩しいな〜あれ何？」というくらいの輝き。

そして子供と、

「あれ何だろう？金星？金星の出る時間じゃないから・・UFOだったりしてね！笑」

な〜んて話してたら、それが動いたんです（笑）

UFOの動き

その光の飛行物体がどんな動きをしていたかというと、

ズームアウトのような感じ。

見る間にシュルシュルシュルシュル・・と光の球が小さくなって、

最終的にはポンっ・・と消えてしまいました。

小さくなったのか、奥に奥にフワフワと飛んでいったのかわかりません。

もし飛んでいったなら、物凄い速さで小さくなっていったし、奥に消えていきました。

いわゆる、「飛行機が直線的に飛んでいるのが見える」とは全く違う見え方でした。

狐につままれたような気持ちで子供と空を見上げてると・・

また現れたんです（笑）

２度UFOを見る

今度は、先ほどとは

全く別の場所（月のすぐ近く）に

ポンっと。

同じ光の飛行体です。

２個目の新しい飛行体なのか、さっきズームアウトしていった飛行体なのかはわかりません（笑）

ほんと、魔法かマジックのように

ポンっと

現れたんですから、お茶目ですよね。

地球外生命体も（笑）

そしてしばらくその場所に留まったあと、

先ほどと同じようにフワフワフワフワ〜とズームアウトしていきました。

黄昏の美しい空の中を。

私は幸せで満たされた気持ちになって、一緒にUFOを目撃した子供と笑い合いました。

実は今までもUFOを目撃していた

そしてこの後に、

この光の飛行体、私は既に今まで２回ほど見たことがあると気づきました。

１回目は、7年ほど前の深夜。

子供の世話をしていた夜中。

薄いカーテンの隙間からびっくりするくらい眩しい光（サーチライトのような輝き）が

突然差し込んできたことがありました（しばらくして消えた）。

その時、窓から車や外の光が入ってくる環境ではありませんでした。

なので、あれは一体・・？と不思議にずっと思っていました。

２回目は夜のベランダから

２回目は、数ヶ月前の夜のことです。

明日はゴミの日なので、ベランダに置いていたゴミを取ろうと外に出た時です。

向かいのマンションの上らへんに、見慣れない光があったんです。

空にある光なんだけど割と低い位置で、

星とは違います。

「なんだろ〜〜あの光。星じゃないし。金星？UFO？まさかね。」

と、なんだか気になってしばらく見ていました。

そして翌日、やっぱり気になって同じ時間にベランダに出てみると・・

その光はありませんでした。

つまり、金星など天体じゃなかったってことですよね。

地球外生命体が会いにくる

この一件で思ったんですけど、UFOって目撃するものじゃなくて、

地球外生命体が私たちに会いにくるんじゃないでしょうか。

少なくともそう思えました。

だって何もかも技術が進んだ高次元の存在が、

わざわざアナログに飛んでうっかり人間に見られる、って考えられません（笑）

私が光の飛行物体を見た時、

わざと自分の姿を現して、存在を知らせているような気がしました。

光と見つめあっている感じでした。

そしてこちらが地球外生命体の存在を認識すると、フワリ〜ンと去っていったような気がします。

軽やかで陽気で、私に幸せな気分だけを残して！

UFOを見る方法は？

UFOを見るにはどうしたらいいんでしょうか？

（ここまでくると、UFOって呼び方もなんだか古い気がしますね！）

見る方法は・・

「地球外生命体は存在していて、自分は彼らと必ず遭遇することができる」

と、確信を持つことです。

心の底から、信じて確信することです。

そうすれば、バッチリのタイミングで彼らからコンタクトを取ってきてくれるでしょう。

私がそうでした。

見よう、見よう・・と思って空をじっと見ても、UFOと遭遇することはできません。

まとめ：UFOを見たい！と願っていたらUFOを見た！見る方法についても考察

UFOを見た話について書きました。

私はまだ、地球外生命体とやってみたいことが沢山あります。

１つは、テレパシーで会話すること。

そういえばUFOを見た夜、あまりにも幸せな気持ちだったので、寝る前に布団の中で彼らにたくさん話しかけました。

すると、脳内がぐるぐると回り始めて次第に、自分が飛行体に乗せてもらって飛んでいる体験・・をさせてもらいました。

不思議でした。

あるスピリチュアル発信している方にこの話をすると、「あなたの未来世ですね！」と言ってくれました。

あの光の正体は、私の未来世なのかなぁ。

今を生きる私を、見守って応援してくれているという温かなエールを感じることができました。

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今日は、「2025年上半期に毎日実践したいこと！」と自分が書いたメモを見つけたので、

少し早いけど？

今年を振り返ってみました。

実はこの「2025年上半期に毎日実践したいこと」、ココナラ在籍の占い師さんからアドバイスを受けた内容なんです。

ありがたいことに、簡単に現実に落とし込める内容なんですよね。

手軽に占い師さんに聞きたい！って方はココナラがおすすめです。

私はたぶん、ヘビーユーザーです（笑）

何がいいかって、手軽なんです。

あと、本物の占い師さん、ちゃんといます。

2025年上半期毎日実践したいこと

ちなみに上半期と書いてますが、もう下半期も終わります（笑）

私が書いていたのは、こんなこと・・

うんうん、

特別なことは何一つありませんね（笑）

字を書く（手帳の日記、ブログなど）

私は文章を書くのが子供の頃から好きです。

自分の心にどんどん気持ちや言葉が降り積もっていくので、

時々吐き出さないとモヤモヤが爆発します。

でも忙しい毎日、定期的に「書く」のって難しい・・。

そんな中、自分のペースですが今年はたくさん文章を書いたと思います。

そして心の中も整理していけた気がします。

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本を読む（絵本も可、活字ならOK）

これも、結構読みました！

活字離れが進んでいたここ最近。

絵本など短い本から始めて、活字にだんだん慣れてきたら自己啓発本もどんどん読めるようになりました。

積読の中から手に取っていきます（笑）

↓私が読んだのはこんな本。面白かった！

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新しいことを毎日1つ試みる

途中で意識するのを忘れてしまったけど・・

毎日じゃなかったかもしれないけど、今年は新しいことに沢山チャレンジしました。

仕事でも、プライベートでも。

良いことも悪いことも。

普段聴かないラップを聴いてみたりも。

初めての場所へ行ったりも。

行動を変えていかないと人生は変わらないというのを実感したし、今年は頑張ったんじゃないでしょうか！

整理整頓

たぶん下半期くらいに一念発起して、頑張りました（笑）

けっこう散らかっていたんです・・

見て見ぬふりをするのももう限界、と思っていたんですが。

掃除しないといけない事態が何度か起き（笑）

強制的に掃除させられました！

そしてまだまだ整理整頓は現在進行形で終わっていませんが、どんどんリニューアルしていこうとは思っています。

本格的に寒くなる前に片付けは済ませておきたい、っていうのが本心です（笑）

大きな本棚を買ったりソファーを買い替えたり、かなり家の雰囲気を変えました。

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寝る前のストレッチと瞑想がルーティン

これはねぇ・・

瞑想は毎日やっていたのですが、途中で完全に忘れていってしまいました。

毎日瞑想をするとグラウンディングがすごく強くなって、地に足をつけて生きている実感があるんですよね。

最高のプロテクションはグラウンディング、とあるヒーラーさんが言っていました。

ストレッチはゆる〜〜く続けています。

↓周波数を整える音楽などはいつも聴いていて、頭痛がする時なんかめちゃくちゃ効果を感じます。流すだけでいいので簡単。イヤホンで聴くとより効果を感じられます。

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まとめ：占い師にアドバイスされた「2025年上半期毎日実践したいこと」を振り返る

こんな感じでした。

セッションでは、「オーラが灰色」と言われた私（笑）

すごく納得しました。本当に、そんな心身だったんですよね。

それで毎日実践できる具体的なアドバイスをもらい、実際にやっていきました。

行動すると、現実が変わる。

それが実感できたし、スローペースでもいい。

前に少しずつ進めたし、今年、気づいたら大きなことも成し遂げれたりしていました。

ここだけの話、直接やりとりするヒーラーさんのセッションって予約までやり取りの労力も使うし、セッション料金が数万だったりするじゃないですか（笑）

ココナラじゃ余計な個人情報も不要で霊視してもらえるので、私は好きです。

お試しあれです。

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さて今年もあと少し、やり残したこと・・

少しあるな。

少しなんだけど腰が重いやつ。

あと1ヶ月、どっかりと腰を据えてやっていきましょう！

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それも、どこかで落とした場合、

「誰かが拾ってるかも？届けてくれてるかも？」

と思うと諦めても諦めきれません！

そこで、大切な落とし物を見つける方法（※といってもスピリチュアルな視点から）を

実践も含め、この記事でお伝えしていきます。

私は、このやり方でずっと探していたものを見つけることができました！！

ちなみに、おまじないではありません〜。

落とし物をした時のスピリチュアルな意味

落とし物をした時、まず「どうしてあんなに大事にしていた物を失くしてしまったんだろう？」と考えますよね。

私が考えるスピリチュアル的な意味なこうです。

もう必要ないから。

自分では大事だと思っていたけど、実は「もう必要ないよ」「新しいものに替えようよ」とか。

もしくは、落とした事に学びがあるから。

「注意が散漫になってるよ！」「気をつけよう」とか、警告的な意味が考えられます。

では、上記のどちらの意味もあてはまらないとき！

それは、何がなんでも落とし物を見つける時です！

きっと落とし物は、持ち主さんが迎えに来てくれるのを待っているはず。

それでは、落とし物を見つける方法（スピリチュアルな視点から実践まで）を紹介していきます。

１、心当たりがある場所に手当たり次第問い合わせる

落とし物をしたら、まずは現実的な方法をしっかりと攻めていきましょう。

いろんな可能性を考えて、１箇所だけではなく、最寄りの駅や交番など複数問い合わせていきます。

もし拾われていたら、どこに届けられているかわからなかったりしますもんね。

２、心当たりがある場所に日を変えて何度も問い合わせる

次も、現実的な方法。

これも本当にポイントです。

落とした当日、翌日、3日後、1週間後、2週間後・・という感じで、日を変えて確認しましょう。

なぜなら、先ほどお伝えしたように落とし物を拾った人がどのタイミングで届け出てくれるかわからないし、

そもそもいつ落とし物が拾われるかもわかりません。

また、問い合わせ先の担当者によっては、「ピン」ときて落とし物の名簿なんかを見ながらすぐ見つけてくれる人もいるし、

本当はすでに落とし物の中にあるのに、勘違いをして見つけてくれない人もいるかもしれません。

諦めず、日を変えてチャレンジするのが大事です。

私は2週間目に大切なものが見つかりました。

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３、神様に落とし物が戻ってきたことを感謝する

これは、戻ってくる前にやることです。

本当は落とし物はまだ見つかってないんだけど、

「落とし物が無事に戻ってきました。神様ありがとうございます。」と、見つかったテイで感謝するのです。

神様へのお願いは、すでに叶ったテイでお願いするのが基本ですよね。

ちなみに、お祈りする相手は神様でなくて構いません。

自分が信仰、信頼する対象にお祈りしましょう。

例えば、エンジェル、ガイド、ご先祖様・・

私はよくエンジェル達に叶えてほしいことをお願いしてますよ！

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４、執着しすぎない

これが一番大事かも・・・・・

落とし物を見つけるために、まずは現実的な方法を実践して

神様やエンジェル達にお願いして、

あとは忘れて過ごすのみです！！

本当に忘れきってしまうと、2週間後の忘れ物の問い合わせなどを失念してしまうので、

スマホのリマインダーや手帳に書き込んでおきましょう。

あとは、忘れて日々を過ごすだけです。

「今」に集中です。

また、最後に問い合わせをするときは「もう、これで見つからなかったら諦めよう。そういう運命だったんだ。」と、

気を楽にして、これで最後、と執念を手放して実践しましょう。

意外や意外、そういう時に見つかったりするものです。

私はこの方法で、後々再婚することになる結婚相手と出会うことができました（笑）

まとめ：落とし物を見つける方法！スピリチュアル視点から実践方法まで

大切にしているものや大事なものを失くしてしまうと、本当に悲しいですよね。

もし見つからなくても、それも運命。

でも、なぜか諦めきれない、どこかで拾われている気がする・・と思うなら、その直感は当たっているかも。

現実的な方法もスピリチュアルな方法も全てやりきって、あとは天に任せましょう！

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運気を上げるにはどうしたらいい？

と迷っている方や、

最近運気が悪い・下がっていると感じている方は、即効で運気を上げていく方法を試してみませんか？

この記事では、私が実際にもう何年も続けている、超簡単な運気アップのルーティンをご紹介します。

誰でも今すぐに、簡単に始められますよ。

運気を上げるにはどうしたらいい？

運気を上げるには、波動を上げること。

不要なものを処分し、空間を浄化すること。

不要なものがなくなってスッキリとした心や体、空間には、自然と気持ちの良い「気」が流れてきます。

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運気を上げる方法

私が実際に毎日してる運気アップルーティンを一挙公開！

簡単なので、ぜひ真似してみてくださいね。

１、起床後にカーテンを開けて太陽の光を入れる

まず、起きたら部屋中のカーテンを開けること。

太陽（できたら朝日）の光を部屋に取り込みたいから。

曇りや雨の日も、同じように起床したらカーテンを開けます。

レースのカーテンも開ける！

よく、1日中カーテンを閉め切っているお家を見かけますが、良くないと思う・・。

古い気や悪い気がこもっちゃうから。

カーテンを開けると外からの目が気になる・・・っていう人は、５分でもいいから試してみてください。

確実に部屋の波動が変わりますよ。

朝に行うのがポイント！

古いエネルギーから、「今日」という新しいエネルギーに変わるのを実感できるはず。

昨日のエネルギーをずっと引きずるのではなく、「区切り」をつけて新しい1日を始めましょう。

２、窓を開けて空気を流す

その時に、窓を開けれたら最高！

冬など寒い時は、午前中の陽が昇って暖かくなった時でもOK。

もしくは、朝、暖房を入れたままでもいいから3分でもいいので窓を開けて換気しよう。

ポイントは窓を全開にする必要はないってこと（私は全開にするけど笑）。

なぜなら、目的は「気を流すこと」なので、10cmでもいいから窓を開けよう。

その時に、南側の窓を開けたら北側も開ける・・というふうに、風の通り道を作るイメージで開けてあげるといいですよ。

家全体でそうできるとgood。

私は時に玄関も少し開けて、家の中を風が「スーーーーーーっ」と流れて抜けていくような動線を作ってあげます。

換気の面でもいいはず。

窓を開けた後は、空気がシンとするような、気持ちの良さを味わえます。

３、玄関を掃除する

これも、ルーティンで！

玄関の内側（靴を脱ぐ場所）と、外側（行ってきますと言って一歩出るような場所）を掃除します。

掃除のやり方は、自分のやりやすいようになんでもOK！

私はホウキで「サッサッサッ・・」とやっちゃいます。

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以上！簡単でしょ◎

３分もかかりません。

時間のある時は、ボウルに水を入れて水をバシャーと撒くのもおすすめ。

玄関は家の入り口。

一番大事な場所。

いい運気が入ってきやすいように、まずは古いエネルギーを外に流しちゃって、新しいエネルギーを迎えてあげましょう。

私は、玄関はかなり意識して整理整頓するようにしてます。

４、トイレを掃除する

これも王道！

運気を上げるには水回りを綺麗にしましょう、なんてどこかで聞いたような話ですよね。

本当にそうだと思います！◎

その中でも、不浄を流すトイレとお風呂場は大事ですよね・・。

私が、朝に欠かさず毎日行うのがトレイ掃除。

便器の外・中とトイレの床を、専用クリーナーでチャチャっとやります。

習慣化すれば時短にもなるし、トイレが綺麗になるだけで気分も上がりますよ。

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あと、トレイに物を置かないこと！！

よく、雑誌や本、雑貨、カレンダーなど置いている方がいますが・・

良くないですよ・・・・

邪気吸ってますから・・・・・・

あと、単純に掃除しにくいですよね。

私はトイレにはトイレットペーパーと掃除道具しか置いていません。

スッキリしていいですよ。

トイレに長居する必要はありません。

５、ベッドメイキングをする

これで朝のルーティンは最後です！

朝じゃなくても午前中までにできれば上等◎

たかがベッドメイキング、されどベッドメイキング。

簡単でいいから、寝具を整えて、寝る前のような状態にしましょう。

私はシーツにコロコロをかけたり、毛布を干したり、枕の埃をはたいたりして、

最後に天然由来の消臭スプレーなどをかけて、

私が実際に使っているもの↓

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ベッドカバーをかけて終わりです。

ベッドカバーはこれを愛用中↓

柔らかくて気持ちいよ

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時間のない時は、起きたままのグシャとした寝具を整えるだけ。

以上！

たったこれだけですが、朝の忙しい時間に結構面倒くさいんですよね。

わかります。

だけど、外からの帰宅後、起きたままのグシャとしたお布団見てどう思いますか？

私は、なんとな〜く昨夜のエネルギーが溜まって残っているような気がして嫌な気分になります。

エネルギーを切り替えるためにも、簡単にササッと済ませちゃいましょう。

それだけで気持ちもエネルギーも運気も変わります。

迎える準備ができてないと、新しい運気は入ってこない。

だからまずは古くなったり、淀んだ運気は外へ流しちゃいましょう。

まとめ：運気を上げる方法！一番簡単で毎日できるスピリチュアルな習慣

どうですか？

ご紹介した運気を上げる５つの方法。

できたら朝、なるべく午前中までに行うのがベスト◎

人間、簡単なことでも「続ける」・・ということが、難儀だったりするんですよね・・。

でも、１つ１つは簡単なのでぜひ「運気上げるぞー！」と思いながらやってみてください！

お試しあれ。

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妖精も綺麗なお部屋が大好き↓

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もちろん、いますよね。

この広大な宇宙に人間だけが存在してるわけがない。

「地球外生命体も天使も妖精もいて当然」、というのが私の考えです。

波動が違うから目で見えないだけで・・と。

そんな私、妖精は見たことがありませんでした。

幽霊はあるけど（笑）

先日、初めて見た妖精の見た目がどんなものだったのか、

妖精を見ることができたシチュエーション、妖精を見る方法などもお話ししたいと思います。

妖精の見た目は？

初めて見た妖精は、こんな感じでした。

そう、光の姿をしていたんですね！

よくある、羽の生えた小人のような姿ではありませんでした。

まぁそれは、「妖精＝光　or 妖精＝小人姿　」と決まっているわけではなくて、

見る人のフィルターがかかって、どのようにも見えるんだと思いますが。

私にとっての、初めて見た妖精の姿は「青く発光する信じられないほど美しい光」でした。

ちなみに、私の母は子供の頃に線路に腰掛けている妖精を見たそうなんですが、「目玉おやじ」そっくりの見た目だったそうです。

妖精だったんでしょうか（笑）

妖精を見たときのシチュエーション

どんな時に妖精を見ることができたのか？

それは、意図もせず起きたことでしたが・・。

無邪気な妖精らしい、納得のシチュエーションでした。

その日の夜、私は昼間に買ってきた「ランタン」を子供と一緒に寝室に飾っていました。

それはソーラー式の、日中の太陽の光を溜めて（電気の光もOK）、暗くなると自然に点灯するというやつ。

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よく、お庭とか玄関先に飾っている人も見かけますよね！

これがね、前から子供が欲しがってたんです。

子供ってキラキラしたものや綺麗なものが好きじゃないですか。

妖精もそうなんでしょうね。

（子供と妖精ってなんか共通点あるな・・）

普通は屋外に飾るものかもしれませんが、

私たちは見て楽しみたかったので寝室に飾りました。

そしていざ消灯！

「わぁ〜！！」と子供の歓声。

暗い部屋に、ぼわぁ〜と暖かな幻想的な光が灯りました。

「綺麗だねぇ」と言いながら、子供はワクワクしたまま眠りに落ちたようです。

妖精が見えたのは、子供が寝て、私もウトウトしかけた時でした。

どうして妖精とわかったの？

ウトウトしてた時、暗闇の中に見たこともないような美しい青色をした光が空中にあることに気がつきました。

それも２つ。

それはまさに、夏の夜、蛍光灯に集まる虫（失礼！）のような感じで、

ランタンの光に引き寄せられて、２匹の戯れる蝶々のように飛んでたんです。

どう考えても意志のある有機的な動き。

そしてその光は一定のものではなくて、

例えば冷たいスパーク（火花）のようにチカチカと輝いていて、

氷のような色で、それはもうとても美しかったです。

「あぁ〜・・妖精って本当にいるんだなぁ」と思いました。

妖精を見たい？見る方法を考えてみる

妖精の好む空間を意識してみる

きっと、「ランタン」というこの家に初めてやってきた美しいものに魅せられて寄ってきたんでしょうね。

「なにっ？これ？！なに？！綺麗〜！！ふふふ」

って感じで２つの光は戯れていました。

それはもう、無邪気な感じで。

妖精は何も言葉を発したりしていないけど、本当に無邪気に戯れているのが見てわかりました。

妖精は、綺麗だったり新しいもの、ワクワクするものが好き（子供と一緒？）。

逆に言えば、散らかってゴミ屋敷みたいな場所に妖精はきっと来ない。

なので、部屋をいつも心がときめくように整理整頓し、植物を飾ったり、かわいい照明を置いてみたり、カーテンを変えてみたり・・

人間の心が華やぐことを意識的にしていたら、きっと妖精は来ていると思う。

子供と同じで、妖精は楽しいことが大好きなんだろうね。

常に、服や持ち物、生活空間を刷新（古いままでなく新しく）していくことも大事なのかな、と感じました。

あと欠かせないのは、植物！

うちは家の外にも中にもたくさんの植物を置いています。

空間を浄化してくれるし、植物って生きているから・・。

とても癒されますよ。

初心者におすすめなのはなんと言ってもポトス。

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妖精が見える状態に自分を整える

どういう意味？って思いますよね（笑）

いわば、トランス状態です。

トランス状態って何かというと、心と体が深くリラックスしている状態。

ボ〜っとしている状態のことです。

変性意識状態とも呼ばれたりします。

よく、お風呂でシャワーを浴びている時とか、時間を忘れるほど好きなことに没頭している時に、自然とこの状態になっていると言われます。

お風呂に入っている時に、良いアイディアがひらめいた！なんて、どっかで聞いたような話ですよね。

でも本当だと思う。

あと、一番みんなが経験しているのが、眠りに入る直前ウトウトしている時です。

無意識に変性意識状態になっていると言われたりします。

私もよく、この状態の時に色々と霊的なメッセージを受け取ったり、見えたりします。

意図的にこの状態に持っていくなら、やはり瞑想でしょうか（自分にはちと難しい）。

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まとめ：妖精を見た！どんな見た目か場所や、妖精が見える方法についても

てな訳で、妖精って本当にいるんですね。

いるとは知ってたけど、本当に目にすると・・

心が癒されました。

ホワァ〜〜っとほっこりさせてもらいました。

すごい軽くて無邪気で、金平糖みたいな波動だな、って思いました（笑）

見えなくてもきっと今もそこら辺にいる妖精、みなさんのお家にもいるんじゃないでしょうか。

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ということに対して昔からすごく恐怖心を持っていて、その恐怖心が自分にとって良い影響を与えているかというと、そうでもない‥。

「今ここ」に集中するためにリマインダーアプリを活用

その恐怖心はいつも焦りとなり、「何かやらないといけない。このままじゃダメだ。」というふうにいつも自分を強迫観念的に追い詰めて焦らすし、そのことが雑音となって、やるべきことや「今ここの状態」に集中できなかったりする。

心の雑音を整理するために、私が最近活用しているのがスマホのリマインダー機能だ。

当然もう、他の人は以前から使っていただろう。

しかし私はその機能を全く使ってこなかった。

いつも手帳に、せいぜい今日やることを書いてそれを消していく。それが私にとっての最善策だった。

だけどそれをやっていても、なんとな〜く日々をなんとか精一杯こなしていくだけで、夢に近づいている実感もない。

なんだか、自転車操業のように毎日雑務に追われているようで、タスクを消していく事に必死。

それに対し、大きな物事はそんなにサッとすぐ果たせるほど容易なものではない。だから、夢に向かって進んでいけているのか実感が伴わず、虚しさなどに襲われやすい。

心からの望みを言語化→視覚化する

そんな時、最近気がついたのが先ほど出てきたスマホのリマインダー機能だ。

日時設定をすれば毎日のタスクを管理してくれるし、「マイリスト」という項目では、長期的にやりたいことを書いて、カテゴリー別に仕分けしていくことも可能だ。

私はこのおかげで、自分の心にある真の望みにアクセスし、整理し、視覚化することができた。

ノートに書くのとどう違うかというと、ノートに書く際はまずノートを開くことから始まるが、その手が動かない時もある（億劫につき）。

そして、いちいちその書いたページを見返すことも・・あんまりない（自分の場合）。

あと、目標は自然と変わっていくこともあるけど、昔の手帳を引っ張り出して添削したりもしない（書いた紙がどこにいったかもわからない）。

さらに違うところは、常に、自分が達成したい夢や目標を目にすることがしやすいということだ。

携帯を触るたびに、自然と自分の夢を確認・認識することができる。

時系列に並べて俯瞰したり、やるべきことの優先順位が視覚的に分かりやすいところも気に入っている。

頭の中のノイズが減っていく感じでスッキリする。

大きな目標達成には長期的スパンを設ける

もちろん、毎日こなしていかなければならない日々の雑務(市役所に行くとか、毎週宅配で届く生協の注文をこの日までにするとか)もリマインダーに登録しておく。日々のこととして。

それに対し、すぐに結果を出すことの難しい大きな目標(夢)については、長期的なスパンで設定することにした。

その期間、約1年。

1年かけて成し遂げる目標だから、今日明日中に慌てて結果を出す必要がない。

今日と明日は、その1年後に対する目標への経過途中ということ。

そうすると、すごく気持ちが楽になった。

「今ここ」に集中できるようになった。だら〜んと過ごしていても、罪悪感に囚われることもなくなった。

皆さんにもオススメ。

リマインダーやタスク管理、To Doリストは優秀なアプリが沢山あるので、ぜひ夢を叶えるために現実的な方法として取り入れてみたらどうでしょう。

今回重要だと気づいたのは、自分の心の底からの願望をまずは書き出すこと(ノートでももちろんOK)で、人生をかけて叶えたい目標・夢を見える化させる。

それを自らの目で見ると、頭の中にインプットされる力が強く働くので、すごく良いと感じた。

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実家への帰省時はいつも2〜3週間ほど滞在するのだけど、先日実家へ滞在した際はインナーチャイルドの怒りが激しくて、そこにいるのが辛かった。

でもその分、客観的かつ冷静にインナーチャイルドを見つめることができたと思う。

私ってこんなに深く、こんなに長い間、傷ついていたんだなと。

どうやら最近霊視のセッションでインナーチャイルドを指摘され、知らず知らずのうちにそこを見つめていたせいか、現実世界でもその問題がリアルに浮かび上がってきたようだ。

おかげで、深い泥の中に沈んでいたインナーチャイルドの傷つきをそこから取り出し、真水で洗い、その姿形をクッキリと認識することができた。

自分を守ってくれない父親との確執

父は、私の母親の言いなりというわけではないんだけど、私の母に対して自己犠牲ぎみだ。

強い母。すぐにヒステリーを起こす。母の気分1つで家庭はまわっている。

だから父は、母の気分を害さなければすべて穏便にいくと思っているのだろう。

「私のインナーチャイルドが深く傷ついた」、と覚えてるのはこんなこと。

中高生の頃、反抗期で家庭不和だった私はよく母を激昂させた。

母は、

「あんたなんか産まなきゃ良かった。あんたが勝手に産まれてきた。」

「お父さんはあんたが嫌いよ。あんたがいると、すぐに違う部屋に行くでしょ。」

とよく言った。

父はその場にいて聞こえているはずなのに、否定せず、母に注意もせず、私を庇いもしなかった、と記憶している。

父が否定してくれなかった事に、とても傷ついた。

その後、大人になっても内容は変われど、父とは同じようなことを何度も繰り返した。

明らかに母が道徳的に誤っているのに対し、

「しょうがないんだ。もうお母さんに色々言うな。我慢しろ。お父さんはお母さんの夫だから味方にならないといけない。あんたが諦めなさい。」

と言われた。

なるほど、

父は、世の中正しいことが必ずしも正義ではない、と教えてくれたんだ（皮肉）。

父は家庭や他を守るために自己犠牲をし、それを娘の私にも強要した。

実家は母親の城。だから居心地が悪かったんだ。

いつも自分が邪魔者扱いされているような感じ‥

最近、霊視セッションで「自己犠牲心がある」と指摘された。その重なりが、オーラに暗い影を与えてると。

実はそれ、7年ほど前にも別のヒーラーさんにも指摘された。

なるほどな、そんなに根深いものだったんだ。自分では、自己犠牲心が己と一体化し過ぎてその存在にも気づいていなかった。

私は父の姿を見て、インナーチャイルドが深く傷つくと共に、自部自身にも自己犠牲感をじんわりと染み込ませていったんだな。

私はやっとそのことに気づくことができた。

「私は知〜りません、あんた達のせいで私の寿命を減らすなんて損。勝手にやってちょうだいな。」な母と妹

これが昔からの母のスタイルだ。

小学生の頃から、友達関係で辛いことや悩みを母に相談するといつも親身にはなってくれず、最終的には「あんたの愚痴ばっかり聞かされてストレスたまるわ！も〜知らない！これ以上言わないで！」と怒られた。

これが大人か？母親のすることか？と思った。

母と喧嘩すると朝から夜までこちらが話しかけても無視。

でも、学校に持って行く弁当は朝ちゃんと作ってテーブルの上に無言で置いてる。

持たずに登校しようとすると父から「持っていきなさい。」と声をかけられる。

断ると、「いいから！」と怒った顔をされて無理やり持たされた。

すごく嫌だった。

母は今も変わらない。父も。

母は今も「もう知らないわ。私には関係ない。私には私の人生があるから好きになさい。」と吐き捨てる。

それが強さだと思っている。

それが人生をうまく運ぶ賢い術だと思っているようだ。遮断することを。

今では、妹が全く同じような大人になっている。

母は時折ぼやく。妹のことを「冷たい、家族に対して。そんくらい自分でしなさいよ、って突き放される。」と。私も、妹に対し全く同じように思う。

ただ、今はこう思う。母とおんなじだと。

母は、ある意味で自分の鏡である妹の姿を見て文句を言っているのだ。

時折、自分が子供に対して昔の母のように振る舞っていて怖い

新しく家庭を作った私は、時々、私自身に母の姿を垣間見る。

子供の頃、母に言われて嫌だった言葉や振る舞いを自分の子供にしてしまっている。

嫌だ。

自己犠牲することが家庭の平和を守ると信じている父親と、自分にとって負担になることは向き合わず突き放す母親（それが強さ、しなやかさだと勘違いしている）。

それもこれももう、いいんだ。

昔両親から言われた傷つく言葉も、振る舞いも、大人になってからも更に傷ついたことも。

もう、私は大人だ。

あの頃のように無力な子供とは違う。

私が私を守っていいのだ。

私が私自身に「産まれてきてよかった」、「私はここにいていいんだ」と許していいんだ。

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まぁ今に始まったことじゃないんですが、やる気なし、体が重たい、きつい、眠い、行動できない、周りが羨ましい‥という悪のループの中にいました。

やるぞ〜！！！！！と一念発起しても、それは一瞬の気持ちだけで、

家の中で家事をしたりドラマを見ているうちに

「つかれたー。何にもやる気が起きんなぁ。」とすぐに戻ってしまう始末。情けない。

そして、すぐに快楽が得られる甘いものやお菓子をポリポリ‥。

こうしてまた冴えないいつもの1日が終わってしまうなぁ、と。

今年に入って早々、初の全身麻酔手術と２泊３日の入院をした際に

「生きててよかった。命は大切に使わないと。神様仏様ありがとう！！私は今日から心を入れ替えて生まれ変わりますよ。」

と決意したはずなのに‥。

命のありがたさに対する「慣れ」と、長年体に染み付いた「怠惰の癖」はなんと厄介なことか‥（泣）

そんな中です。こんな夢を見たのは。

夢で大谷選手から肩を叩かれて悟りを得る

なんだか人がたくさんいる場所。

わいわいと賑やかな感じ。

私は特に誰といる訳でもなく、かといって1人だけど寂しくもなく。

キョロキョロしていたら、後ろから肩を「ポンッ！」と強く叩かれました。

咄嗟に振り向くと、野球の大谷選手がにこやかにこちらを向いて仲間の元へと走り去っていくところでした（笑）

と同時に、夢の中の私には

「さっさと人生攻略して残りの人生楽しんじゃおうよ！（じゃないと、勿体無いよ？）」

という自分の声がその空間にこだましていました。

心の中に響いていたのかな？

わからないけど、夢の中にも関わらず、とっても深い部分でそう悟り、気づかされていたのでした。

夢から覚めてもそのメッセージは明確に覚えており、

頭の中では

「さっさと人生攻略して残りの人生楽しんじゃおうよ‥」

と鳴り響いていました。

なのに、今の今まで、このせっかく夢でもらったメッセージを忘れかけていた‥。

紙に大々的に書いてトイレに貼っておいた方がいいだろうか。

いや、家族に突っ込まれるどころか

子供が友達に言いふらして、まわりに回って保護者から「〜って聞いたんですけどなんの話ですか？」って聞かれる事態にもなりかねないからやめておこう。

潜在意識の中では「大谷選手＝人生攻略した人」

しかしまた、どうして大谷選手？って感じです（笑）

なぜかというと、私は極度にスポーツに対して興味のない人間です。

あなたの周りにも1人や2人、そんな変人はいませんか？

変人と言ったら失礼かもしれないけど、私は変人扱いされます。

世界中が注目している試合なども、一切見ません。

全く興味がないので、知人から特定のスポーツ選手の凄さなどを熱弁されても、興味がない故に、その凄さというものがわかりません‥。

せっかく嬉々としてスポーツの話題を共有してくれた知人には申し訳ないけど（ガックリとして帰っていく）。

ただ、夢の中のストーリーを振り返ると、大谷選手のことは「理由は知らないけど桁違いにすごい人」と無意識に思っていたんでしょうね。

「すでに人生攻略した人」と、認識していたのかも。

そんな方の分厚い大きな掌で「ポンッ！」と自分の体を叩かれ、「はっ！」と覚醒したに違いありません。

大きな問題は、その有難い悟りを実際に現実に移していけるかどうか‥、ということ。

さぁ、遅咲きかもしれないけど今からリベンジしていきますよ。

コツコツコツコツ、行動に移すべし！

奇跡スイッチの押し方！　潜在意識で夢を叶える [ 心理カウンセラーmasa ]

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